心臟、肝臟這些器官對人體很重要，但是血管也很重要，血管是身體傳播氧氣、營養(yǎng)的通道。生病時(shí)血管傳輸藥物，是治療疾病的一個(gè)很重要的途徑，如果我們現(xiàn)在不開始保護(hù)血管，那么最后血管也無法幫助我們！
北京清華長庚醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任武劍，原首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任武劍，向我們介紹如何保護(hù)血管。
武劍，北京清華長庚醫(yī)院院長助理、神經(jīng)內(nèi)科主任，主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師。2015.5-至今 于北京清華長庚醫(yī)院就職院長助理、神經(jīng)內(nèi)科主任。2007.10-2015.5于首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院就職主任醫(yī)師。擅長處理神經(jīng)系統(tǒng)常見病，更精于疑難雜癥的診治，專注于腦血管病、神經(jīng)遺傳變性病、脫髓鞘病以及癲癇、頭痛、眩暈、記憶力和認(rèn)知功能障礙的診治。
血管，一條都不能堵！
必須每天清除“血垢”
血管為什么會堵？舉個(gè)例子，就像家中的自來水管，用的時(shí)間長了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無法供水，血管也是一樣。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。
久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。
正常情況下，這些血管都不太容易堵，但是在一些病理的情況下，特別是疾病的情況下，這些微血管就會發(fā)生一些改變。如果還有大血管的病變的話，就會產(chǎn)生微血管的堵塞。特別是腦子里的血管，不能說堵一兩條沒關(guān)系。堵任何一條都會出現(xiàn)神經(jīng)功能缺損（偏癱、失語等）
血管需要特別維護(hù)
生活規(guī)律、全吃素也會腦梗死
一般解決血管血垢的形成從三個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)、吃素、良好的生活習(xí)慣。很多人認(rèn)為做到這三點(diǎn)，血管就健康，血栓就不會形成，其實(shí)不是的。武劍醫(yī)師分享了一個(gè)故事：
示例法源寺有一個(gè)和尚，一天，我們醫(yī)院接診了一個(gè)法源寺的老師傅，師傅是念佛的，身材也很好。但是最后的診斷是腦梗死。
后來我們一檢查，發(fā)現(xiàn)師傅血脂非常高，很多人說他吃素也不吃肉，后來我們考慮主要是他血脂代謝出現(xiàn)了問題。血液中的血脂沒辦法通過正常的途徑排除體外，最后就腦梗死了。
血管并不是一天被堵塞的，也不能夠通過某種特效藥一下子全部疏通。要想把血管的年齡穩(wěn)定在30歲，一定要用正確的方法、有意識的維護(hù)，不要覺得生活正常就不維護(hù)了。所以說，對血管的維護(hù)必須要認(rèn)真，用心，那如何做呢？
保護(hù)好血管，有一條最單易行的方法，就是多喝普洱茶：
中國人民解放軍總醫(yī)院于1990年5月至1991年5月對某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，經(jīng)連續(xù)服用黑茶180天(每日15克)的情況進(jìn)行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量明顯下降。結(jié)果表明，黑茶可以降低血中LPO活性。LPO是多不飽和脂肪酸經(jīng)酶促途徑生成的一類過氧化物，主要損傷部位是生物膜和亞細(xì)胞器，影響細(xì)胞功能。臨床資料顯示，動(dòng)脈粥樣硬化患者血漿脂質(zhì)過氧化物(LPO)含量增加。由此可證明，普洱茶降低了LPO活性，即可減少冠心病的發(fā)病率，延緩衰老。
